HAPPY SQUAT

On parle toujours de résolutions prises en début d’année…OK, mais combien les tiennent après janvier?

Boot Camp Girls décide de prendre ses résolutions en février, car les vrais battantes n’ont pas de mois pour en prendre ! Ce qui nous intéresse, c’est de les tenir !

Mais comment se motiver, avancer, et ne pas tomber rapidement dans une routine sans intérêt?

 

À partir de ce mois de février, Boot Camp Girls lance le MOUVEMENT DU MOIS !

Chaque mois, on se focalisera sur un et un seul mouvement. Un mouvement simple, efficace, et surtout ludique !

On te dévoilera des vidéos, des WOD, des articles et on accentuera ce mouvement à travers les différentes sessions hebdomadaires.

 

Et si on commençait par LE SQUAT !

Rien de plus simple, poids de corps, sans matériel, à reproduire n’importe où, n’importe quand.

Partage toi aussi tes squats en situation avec le hashtag :

#HAPPYSQUAT

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