CONCEPT

BOOT CAMP GIRLS, C’EST QUOI?

Camp d’entrainement en français !

Utilisée dans l’armée américaine pour entrainer les nouvelles recrues, nous l’avons détourné à la sauce girly !

Pas de roulades dans la boue, pas de coachs hurlant, pas de course en forêt, mais des sessions efficaces, conviviales et qui pensent aux femmes et uniquement à elles !

Ta ville devient ainsi ton terrain de jeu, et cela à travers des thématiques variées et complémentaires et des lieux insolites pour faire du sport.

Alors pourquoi pas toi?

NOTRE MÉTHODE

Notre ADN repose sur la performance et non sur la transformation physique.

Une bonne session sera constituée de 4 éléments principaux :

Cardio / Renforcement musculaire / Technique / Fitness

Boot Camp Girls propose ainsi des thématiques variées pour favoriser la polyvalence et la pluridisciplinarité à travers des mouvements naturels; entraînements poids de corps, avec charge, cardio, mobilité,..

 

Que tu sois débutante, sportive confirmée ou en reprise de conditionnement physique, nos coachs diplômés et qualifiés à nos méthodes te proposeront des exercices adaptés à ton niveau et tes capacités.

Entre filles, nous dépassons toutes nos limites et faisons rimer effort et réconfort !

Les accessoires (gants de boxe, cordes à sauter, tapis…) sont fournis.