BIKIFIT

BIKIFIT, la session de préparation estivale !

Cette session te permet de te renforcer musculairement uniquement en poids de corps : squat, push-up, sit-up, burpees, planche…

Des exercices simples, utiles et surtout efficaces, à reproduire chez toi ou en vacances au bord de la piscine.

CARDIO
RENFO MUSCULAIRE
FITNESS
TECHNIQUE