INTENSITY CARDIO

INTENSITY CARDIO est un circuit training intense et rapide : des enchainements d’excercices, du fractionné…1h30 sans relache !

Les excercices fonctionnent par ateliers travaillant la réactivité, l’agilité, la synchronisation et la traction : reaction belt, échelle de rythme, parachute de course, jeu de synchronisation,…

CARDIO
RENFO MUSCULAIRE
FITNESS
TECHNIQUE